Âge biologique

Puisque le temps et la santé comptent parmi nos ressources les plus rares et précieuses, il n'est pas surprenant que des indicateurs comme l'âge biologique puissent constituer un puissant moteur de changement de comportement [1], [2], [3]. De nombreuses méthodes ont été décrites pour déterminer l'« âge biologique », allant de tests épigénétiques coûteux à des approches d'estimation plus simples. Toutefois, la précision de ces calculs reste sujette à débat [4].

Parce que nous utilisons l'âge biologique principalement comme outil de motivation pour le changement de mode de vie, Synapse a opté pour une approche accessible basée sur la méthodologie du calculateur d'âge cardiaque [5]. Plusieurs facteurs de risque sont quantifiés et pondérés, permettant à un patient de « gagner ou perdre des années ». Une personne ayant un mode de vie sain et des valeurs cardiométaboliques favorables apparaîtra donc biologiquement plus jeune qu'une personne ayant de mauvaises habitudes et des biomarqueurs anormaux.

Développé et vérifié avec le conseil consultatif médical de Synapse.

Références

  1. [1]Bonner, C. et al. Experiences of a national web-based heart age calculator for cardiovascular disease prevention: User characteristics, heart age results, and behavior change survey. J Med Internet Res 22, (2020).
  2. [2]Bonner, C., Batcup, C., Fajardo, M. & Trevena, L. Biological age calculators to motivate lifestyle change: Environmental scan of online tools and evaluation of behaviour change techniques. Health Promotion Journal of Australia 34, 202–210 (2023).
  3. [3]Husted, K. L. S., Dandanell, S., Petersen, J., Dela, F. & Helge, J. W. The effectiveness of body age-based intervention in workplace health promotion: Results of a cohort study on 9851 Danish employees. PLoS One 15, (2020).
  4. [4]Teschendorff, A. E. & Horvath, S. Epigenetic ageing clocks: statistical methods and emerging computational challenges. Nat Rev Genet (2025) doi.org/10.1038/s41576-024-00807-w
  5. [5]Australian Heart Foundation. Heart Age Calculator. https://www.heartfoundation.org.au/heart-age-calculator