Für klinische Fachpersonen

Magnesium

Einheit: mmol/L

Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein Mineralstoff, den deine Muskeln, Nerven, dein Schlaf und deine Energie brauchen. Es hilft bei Hunderten alltäglichen Vorgängen in deinem Körper. Ein gesunder Wert unterstützt entspannte Muskeln, erholsamen Schlaf und gleichmäßige Energie.

Was beeinflusst diesen Wert?

Wenig grünes Gemüse, Vollkorn und Nüsse sowie viel Stress oder Alkohol können den Wert senken.

Mehr grünes Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkorn füllen die Versorgung allmählich auf. Ein Präparat kann helfen. Besprich die passende Menge in deiner Arztpraxis.

Die Farbzonen sind individuell: Sie hängen von Alter, Geschlecht, Risiko und Vorgeschichte ab und erscheinen im persönlichen Bericht des Patienten.

Erkenntnisse für das Gespräch mit dem Patienten, kein diagnostisches Instrument.

Entwickelt und geprüft mit dem medizinischen Beirat von Synapse.