# Insulin

Source: https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/biomarkers/insulin

Einheit: μU/mL

## Was ist Insulin?

Nüchterninsulin zeigt, wie viel Insulin dein Körper bildet, um deinen Blutzucker in Ruhe stabil zu halten. Ein hoher Wert ist wie ein Thermostat, das stark arbeiten muss, um die Temperatur zu halten. Ein niedrigerer Wert bedeutet, dass deine Zellen gut auf Insulin reagieren. Das ist langfristig günstig für Energie, Gewicht und Stoffwechsel.

## Klinische Einordnung

Nüchterninsulin spiegelt die kompensatorische Antwort der Betazellen auf die bestehende Insulinempfindlichkeit wider. Erhöhtes Nüchterninsulin bei normaler Glykämie ist oft das früheste Laborsignal einer Insulinresistenz, Jahre bevor die Nüchternglukose steigt. Zusammen mit Glukose bildet es die Grundlage der HOMA-Indizes.

## Was beeinflusst diesen Wert?

Bauchfett, wenig Bewegung, Schlafmangel und viele verarbeitete Kohlenhydrate führen allmählich dazu, dass dein Körper mehr Insulin bildet.

Muskelaufbau, regelmäßige Bewegung, weniger späte Snacks und besserer Schlaf machen deine Zellen über einige Monate wieder empfindlicher für Insulin.

- [Alle Biomarker im Handbuch](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide#biomarkers)

Die Farbzonen sind individuell: Sie hängen von Alter, Geschlecht, Risiko und Vorgeschichte ab und erscheinen im persönlichen Bericht des Patienten.

Erkenntnisse für das Gespräch mit dem Patienten, kein diagnostisches Instrument.

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