# hsCRP

Source: https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/biomarkers/hs-crp

Einheit: mg/L

## Was ist hsCRP?

hs-CRP misst niedriggradige Entzündungen besonders empfindlich. Deine Leber bildet dieses Eiweiß, wenn irgendwo im Körper eine Entzündung schwelt. Ein niedriger Wert spricht für wenig Entzündungsaktivität. Das ist günstig für dein Herz und dein Altern insgesamt. Der Wert spiegelt Erholung und Lebensstil wider.

## Klinische Einordnung

hs-CRP ist ein Akutphaseprotein und empfindlicher Marker systemischer Entzündung. Neben seiner kardiovaskulären Rolle hat es eine **diagnostisch korrigierende** Funktion: Entzündung erhöht über IL-6 das Hormon Hepcidin. Dieses hält Eisen in Darmzellen und Makrophagen zurück. Das Ergebnis ist funktioneller Eisenmangel bei normalen oder sogar erhöhten Speichern [1].

hs-CRP ist der empfindlichste Routinemarker niedriggradiger Entzündung: Unter 1, zwischen 1 und 3 und über 3 mg/L stehen für niedriges, mittleres und hohes Risiko, unabhängig vom LDL-Cholesterin [2]. Bei dauerhaftem hs-CRP über 3 mg/L empfiehlt das ACC zunächst **Lebensstiländerungen**: mediterrane Ernährung, Bewegung, Rauchstopp und Gewichtsabnahme [3].

## Was beeinflusst diesen Wert?

Eine kürzliche Erkältung, wenig Schlaf, viele verarbeitete Lebensmittel, Bauchfett oder zu wenig Erholung können den Wert vorübergehend oder länger erhöhen.

Genug Schlaf, regelmäßige Bewegung, weniger verarbeitete Lebensmittel und echte Ruhepausen dämpfen Entzündungen. Lass den Wert erneut messen, wenn du kürzlich krank warst.

## Was damit zusammenhängt

- [ApoB](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/biomarkers/apob)
- [Ferritin](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/biomarkers/ferritin)
- [Homocystein](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/biomarkers/homocysteine)

Entwickelt und geprüft mit dem [medizinischen Beirat](https://synapse-lifestyle.com/de/advisory-board) von Synapse.

## Quellen

1. Ganz, T. Anemia of inflammation. N Engl J Med 381, 1148–1157 (2019). https://doi.org/10.1056/NEJMra1804281
2. Ridker, P. M. A test in context: high-sensitivity C-reactive protein. J Am Coll Cardiol 67, 712–723 (2016). https://doi.org/10.1016/j.jacc.2015.11.037
3. Mensah, G. A., Arnold, N., Prabhu, S. D., Ridker, P. M. & Welty, F. K. Inflammation and cardiovascular disease: 2025 ACC scientific statement. J Am Coll Cardiol 87, 1381–1404 (2026). https://doi.org/10.1016/j.jacc.2025.08.047

- [Mehr im Nachschlagewerk lesen](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/herz#Consequence-CSInflammation-FCRP)
- [Alle Biomarker im Handbuch](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide#biomarkers)

Die Farbzonen sind individuell: Sie hängen von Alter, Geschlecht, Risiko und Vorgeschichte ab und erscheinen im persönlichen Bericht des Patienten.

Erkenntnisse für das Gespräch mit dem Patienten, kein diagnostisches Instrument.