# Kreatinin

Source: https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide/biomarkers/creatinine

Einheit: mg/dL

## Was ist Kreatinin?

Kreatinin ist ein Abfallprodukt deiner Muskeln, das deine Nieren aus dem Blut filtern. Der Wert sagt deshalb sowohl etwas über deine Muskelmasse als auch über deine Nierenfunktion aus. Zusammen mit der eGFR zeigt Kreatinin, wie gut deine Nieren Abfallstoffe entfernen. Ein stabiler Wert im Zielbereich ist beruhigend.

## Was beeinflusst diesen Wert?

Viel Muskelmasse, eine eiweißreiche Mahlzeit, intensives Training oder Flüssigkeitsmangel können den Wert vorübergehend erhöhen.

Ausreichend trinken und kein hartes Training unmittelbar vor der Messung ergeben das aussagekräftigste Bild. Besprich einen ungewöhnlichen Wert in deiner Arztpraxis.

- [Alle Biomarker im Handbuch](https://synapse-lifestyle.com/de/reference-guide#biomarkers)

Die Farbzonen sind individuell: Sie hängen von Alter, Geschlecht, Risiko und Vorgeschichte ab und erscheinen im persönlichen Bericht des Patienten.

Erkenntnisse für das Gespräch mit dem Patienten, kein diagnostisches Instrument.

Entwickelt und geprüft mit dem [medizinischen Beirat](https://synapse-lifestyle.com/de/advisory-board) von Synapse.