# كوليسترول HDL

Source: https://synapse-lifestyle.com/ar/reference-guide/biomarkers/hdl-cholesterol

الوحدة: mg/dL

## ما هو كوليسترول HDL؟

كوليسترول HDL يساعد على إعادة الكوليسترول الزائد من أوعيتك إلى الكبد. ولهذا يُسمّى غالبًا الكوليسترول «المنظِّف». قيمة HDL الصحية ترتبط بأوعية دموية أكثر مرونة. والقاعدة هنا: الأعلى قليلًا أفضل عادةً، وإن كانت الصورة الكاملة أهم من هذا الرقم وحده.

## الإطار السريري

**الكوليسترول HDL مؤشر خطورة، وليس هدفًا علاجيًا.** تنقل جسيمات HDL الكوليسترول الزائد من جدار الوعاء إلى الكبد ولها تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة. تترافق القيمة المنخفضة مع خطر قلبي وعائي أعلى وتُعدّ معيارًا من معايير المتلازمة الأيضية [1] [2].

ومع ذلك، فإن HDL بحد ذاته **ليس عاملًا وقائيًا سببيًا**: لا تُظهر الدراسات الجينية أي أثر لارتفاع HDL على مرض الشرايين التاجية متى أُخذت الدهون الثلاثية وApoB في الحسبان، ولم تمنع الأدوية الرافعة لـ HDL حدوث الحوادث. تعكس القيمة المنخفضة في المقام الأول النمط الكامن: ارتفاع الدهون الثلاثية ومقاومة الإنسولين وكثرة جسيمات ApoB [1] [3].

العلاقة ليست خطية: تحت 40 ملغ/دل يرتفع الخطر، وفوق 70 ملغ/دل لا يمنح ارتفاع HDL أي حماية إضافية، وتترافق القيم المرتفعة جدًا مع وفيات أكثر [3]. لذلك لا توجد قيم مستهدفة لـ HDL. يكمن المكسب في **نمط الحياة** وفي خفض LDL وغير HDL وApoB [2].

## ما الذي يحرّك هذه القيمة؟

قلة الحركة، والتدخين، وكثرة السكريات السريعة قد تخفضه. وللوراثة دور أيضًا.

النشاط البدني المنتظم، والدهون الصحية (زيت الزيتون، المكسّرات، الأسماك الدهنية)، والإقلاع عن التدخين ترفعه ببطء لكن بثبات.

## ما الذي يربط بينها

- [كوليسترول LDL](https://synapse-lifestyle.com/ar/reference-guide/biomarkers/ldl-cholesterol)
- [الكوليسترول](https://synapse-lifestyle.com/ar/reference-guide/biomarkers/total-cholesterol)
- [الدهون الثلاثية](https://synapse-lifestyle.com/ar/reference-guide/biomarkers/triglycerides)

طُوّر ورُوجع مع [المجلس الاستشاري الطبي](https://synapse-lifestyle.com/ar/advisory-board) لـ Synapse.

## المراجع

1. Pownall, H. J., Rosales, C., Gillard, B. K. & Gotto, A. M. High-density lipoproteins, reverse cholesterol transport and atherogenesis. Nat Rev Cardiol 18, 712–723 (2021). https://doi.org/10.1038/s41569-021-00538-z
2. Visseren, F. L. J. et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J 42, 3227–3337 (2021). https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehab484
3. Razavi, A. C. et al. Does Elevated High-Density Lipoprotein Cholesterol Protect Against Cardiovascular Disease? J Clin Endocrinol Metab 109, 321–332 (2024). https://doi.org/10.1210/clinem/dgad406

- [اقرأ المزيد في الدليل المرجعي](https://synapse-lifestyle.com/ar/reference-guide/heart#Consequence-CSCholesterol-FHDL)
- [جميع المؤشرات الحيوية في الدليل](https://synapse-lifestyle.com/ar/reference-guide#biomarkers)

مناطق الألوان شخصية: تعتمد على العمر والجنس والمخاطر والتاريخ الطبي، وتظهر في تقرير المريض نفسه.

رؤى لمناقشتها مع المريض، وليست أداة تشخيص.